Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 90.09g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Окей Манго, Протеиновый Панкейк Ä, Сырник, Fit Parad Горячий Шоколад. Lunch: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хлебопек Хлеб Рижский, Alpro Молоко Кешью, Optimum Nutrition Изолят. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Яйцо, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Массандра Вино Белое Сухое, Хлебопек Хлеб Рижский, Авокадо, Хлебопек Хлеб Рижский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|