Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 82.14g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Zott Monte, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Окей Фарш Куриный, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Nesquik Какао на Молоке, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Макдоналдс Чизбургер Фреш. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|