Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 105.99g | Carbs: 218.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Кофе, Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог 9%, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Блины на Молоке, Батон Нарезной, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Тыква, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Блины на Молоке, Усладов Торт Фисташковый Пломбир, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Булгур (Вареный). Snacks/Other: Варенье из Смородины. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|