Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 89.34g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Горный, Авокадо Авокадо, Пятерочка Грейпфрут, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Green Ray Зелёный Горошек, Семена Льна, Мистраль Маш Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Каждый День Торт Полет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika4katyt's Weight History
|