|
Vet% van 33,3% ▶️ 29,7%
In 3,5e week tijd!!! 👊🏻
|
72.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 60.60g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Lidl Bosvruchten Diepvries, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Go On. Dinner: AH Pitloze Witte Druiven, AH Hummus, Groene Olijven, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Rode Uien, Rode Paprika, Cherrytomaten, Wortelen. Snacks/Other: Lindt Pure Chocolade 70%. more...
|
steady weight
|