Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 116.13g | Carbs: 251.39g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спагетти , Суп из Сайры. Dinner: Пекинская Капуста, Сметанный Соус, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Лаваш. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Кофе Латте, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Bathing - 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|