|
Середина кд😭😭🙄🙄у меня у одной такие привесы в этот период ? Вроде ем так же, иногда перебираю угли. Но не много
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 92.45g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Финик, Грецкие Орехи, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|