Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 109.79g | Prot: 85.05g | Carbs: 195.94g.
Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка, Торчин Майонез , Семга Слабосоленая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Чиабатта с Сыром . Dinner: АТБ Банан, Сыр Российский, Торчин Майонез , Сильпо Чиабатта с Сыром , Копченая Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Мороженое, Raffaello Конфеты, Fiorelli Fragolino Bianco, Сахар, Сливки 10%, Ичня Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|