Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 68.22g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Колос Хлеб Губернский, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Good Food Орех Макадамия. Snacks/Other: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Лука и Сметаны, Сыр Косичка, Богучарские Семечки Отборные Жареные. more...
|
|
767 kcal
|
Exercise:
Driving - 38 minutes, Cleaning - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 22 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|