Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 58.76g | Carbs: 184.28g.
Breakfast: Coop Крекеры, Фундук Фундук, Maks&Moorits Ветчина, Dorblu Сыр с Плесенью, Чай с Лимоном, Сахар. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Сахар, Чай. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Продукты XXII Века Чиа, Сливы, Киви, Апельсин, Фундук Фундук, Рыцарское Мясо Мясо Вяленое Оленина. Snacks/Other: Батон Нарезной, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Икра, Сушеные Яблоки, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Банан. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 24 minutes, Google Fit - 22 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|