Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 40.72g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Красные Помидоры, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Дружба Плавленный Сыр, Огурец (без Кожуры), Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, Апельсин, Мандарины, Tess Зелёный Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Ерина's Weight History
|