Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 77.38g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Твороженная Запеканка 09.02, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Красные Вишни. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Запеканка 04.04. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Жигулевское Пиво Светлое, Вобла Сушеная. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|