|
рубеж с 6 пройден, ура🤗
|
55.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 103.60g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Кофе Молотый, Молоко 2,5%, Перник с повидлом. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Окей Свинина Окорок Б/К, Хохланд Творожный Сыр, Царь Крупа Овсяная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Бкк Баранки Горчичные, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|