Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 170.68g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Зеленое, Морковь, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Чечевица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Лук, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|