Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 55.07g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Сметана, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Слайсы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот Ягодный, Говядина Отварная, Бешбармак. Dinner: Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали1788's Weight History
|