Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 103.20g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Икра Красная, Меридиан Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Велком Колбаса Сырокопченая, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano. Lunch: Healthy Food Пудинг Манго-Чиа, Takemura Соус Унаги, Тилапия. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Carambas Начос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|