Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 88.58g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Овсяноблин НВГ, Белый Город Молоко 2,5%, Крупская Шоколад Особый. Lunch: Манник, Беляевский Хлеб, Подлив-гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Молочный, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Манник, O'Zera Темный Шоколад Dark & Almond, Молоко (Цельное Молоко), Беляевский Хлеб, Подлив-гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|