Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
80 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 81.94g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Сахаром. Lunch: Окей Томаты Розовые, Куриные Фрикадельки, Картофельное Пюре. Dinner: Окей Томаты Розовые, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Макдоналдс Кофе Латте, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|