Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
118.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2906 kcal
|
Fat: 150.35g | Prot: 177.69g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Еко Фасоль Красная, Банан "ГОСТ", Чеснок, Огородников Горчичное Масло, Редис, Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Гуляш Мамкин Говяжий "ГОСТ", Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Сметанин Сливки 10%, Суп Грибной Мамкин "ГОСТ". Lunch: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 18%, Суп Грибной Мамкин "ГОСТ", Сыр Российский, Сазан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|