Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 43.55g | Carbs: 233.04g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. Lunch: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Eco Botanica Вафли, Chupa Chups Sour Belts Mini, Макдоналдс Латте, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Трамплин Пирожок с Капустой, Сыр Российский, Хлеб Черный, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Santal Банановый Нектар, Banini Вафельные Кубики с Апельсиновой Начинкой, Спаржа по-Корейски, Салат Витаминный, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours and 30 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|