Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 88.61g | Carbs: 313.35g.
Breakfast: Ikea Темный Шоколад, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%, Изюм (без Косточек), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Столичный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Lunch: Ikea Темный Шоколад, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Изюм (без Косточек), Гречка Отварная, Минтай в Сметане, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Банан, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агуша Творог Яблоко-Банан. Snacks/Other: Ашан Финики без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manushka88's Weight History
|