Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 116.55g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Оладьи на Ряженке, Витьба Вафли с Ванилью, Малиновое Варенье. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре. Dinner: Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Красное Яблоко, Сахар, Корица, Чай, Кофе с Молоком, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|