Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 86.45g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Огурец (с Кожурой), Тавр Ветчина для Завтрака, Яйцо, Лаваш Тонкий (Ип. Григорян). Lunch: Плов в духовке. Dinner: Kamis Горчица Французская, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, 4Life Финские Овсяные Отруби. Snacks/Other: Шоколад Boots, Valio Молоко 0%, Яблоки Фуджи, Orion Чокопай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|