Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 42.08g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кубанский Молочник Сметана 20%, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Победа Горький Шоколад , Печень Свиная, Толченка, Борщ со Свининой, Белый Хлеб. Dinner: Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|