Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 94.40g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Каждый День Горбуша Ломтики , Nescafe Кофе Растворимый, Приволжский Молоко 3,2%, Milka Choco Grain, Тортила Набор Пирожных, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Творог 9%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Творог 5%, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Приволжский Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Арзамасский Хлеб Хлеб Карельский Новый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Nescafe Кофе Растворимый, Приволжский Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный. Dinner: Nestle Кит Кат (29г), Garage Black Cherry, Фабрика Грез Мороженое Пижон, Zatecky Gus Пиво Темное. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|