|
Доброе утро всем🌸
Сегодня чудесное утро: я наконец-таки взвесилась
За две недели -3 кг
Я довольна : двигаюсь, иногда даже занимаюсь спортом😂
В любом случае, мне нравится ,что кушаю я меньше❤️
|
68 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 49.16g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе, Яйцо, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Рис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вино Сухое, Помидоры. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|