Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 63.76g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Полбы. Dinner: Яйцо-Пашот, Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Полбы. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali 79's Weight History
|