|
Ем и худею
Класс
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 96.69g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Жареная Картошка с Грибами, Щи с Мясом. Dinner: Арахис, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Город Сад Котлета из Рыбы, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Арахис, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|