Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 97.84g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Голубика, Клубника, Замороженные Ягоды, Семушка Ореховая Смесь, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Блинчики, Соевый Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Печёночные оладьи, Суп из Говядины. Dinner: Баланс Калорий Галета, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Кета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|