Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 38.37g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Просто Миндаль , Просто Чернослив, Курага, Nordic Рисовые Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Кинто Соус Русский, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Древо Жизни Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вкус Здоровья Тофу «Итальянский», Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|