|
даааа....вот это ????? вода!!!
|
102.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 141.19g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Isey Skyr Печеное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lunch: Имбирное Печенье, Борщ с Курицей, Магнит Редька Зеленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Свинина Отварная. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Сливочное Масло, Роскар Яичный Белок, Good Food Миндаль Сушеный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|