Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 111.02g | Carbs: 229.94g.
Breakfast: Роял Какао-Порошок Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Простоквашино Кефир 1%, Nordic Отруби Овсяные, Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Атрус Хлеб Питерский, Золото Европы Сыр Гауда, Морковь по-Корейски, Чахохбили из Курицы, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|