Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 67.17g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Вареное Яйцо. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Окей Фарш Куриный, Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Astoria Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Snacks/Other: Голден Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|