Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 67 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 42.89g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Булгур (Вареный), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Булгур (Вареный). Dinner: Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Красная Цена Абрикос Сушеный, Банан. more...
|
|
2166 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|