|
Вчера был срыв в виде брауни с мороженым
|
54.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 102.61g | Prot: 196.07g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: FARШ Гамбургер в Листьях, Пирог с Орехами, Starbucks Брауни с Орехом Пекан. Snacks/Other: Сибас. more...
|
|
625 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 24 minutes, Apple Health - 22 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|