|
Понемногу добавляю белок
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 6.59g | Prot: 25.02g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Зеленое Яблоко. Lunch: Зеленое Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, 6 Соток Зелёный Горошек, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Морковь, Corny Big Cranberry. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara_tyan's Weight History
|