|
Как-то медленно уходит вес☺️ Решила походить в зал. Начала с йоги, посмотрим что получится🤔
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 72.29g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Nescafe Cappuccino (240мл), Горбуша Ломтики под Вакуумом, Омлет с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка с Мясом, Первый Хлебокомбинат Хачапури с Сырной Начинкой. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Першинский Кефир 2,5%, Чернослив, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|