Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 80.80g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Семена Льна, Савушкин Йогурт Teos, Черная Смородина, Гранола. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий, JLC Кефир 1%, Морковь. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
козлова аня's Weight History
|