Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 83.24g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Nutiva Семена Чиа, Полезные Продукты Ацидофилин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Dinner: Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная, Барс Килька в Томатном Соусе, Сосиска, Вареное Яйцо, Капучино, Кристоф Пирожное Малиновая Бомба, Цех 85 Эклер Крем-Карамель. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours and 28 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Besta555's Weight History
|