Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 87.13g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Наггетсы, Мандарины, Апельсин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|