Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 93.68g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Банан, Ясно Солнышко Геркулес, Белковый Омлет. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Перекресток Авокадо , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе Индейки. Dinner: Лакомо Творог Обезжиренный , Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Grondard Марципан Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.kobra9]'s Weight History
|