Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 93.59g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Цех 85 Кофе с Молоком, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Сырники с Изюмом, Сырники с Изюмом, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой. Dinner: Ашан Гранат, Сырники с Изюмом, Горбуша, Горбуша. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|