Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 130.78g | Carbs: 212.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Мандарины, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Лаваш. Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72%, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Сыр Российский, Лаваш. Dinner: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмолпрод Сметана 20%, Курица Вареная, Сыр Российский, Лаваш. Snacks/Other: Изюм, Магнит Банан, Обережье Творог 5%, Арахис, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|