Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 81.82g | Carbs: 202.42g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Царская Ягода Варенье Абрикосовое. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Форель на Пару, Рис Отварной. Snacks/Other: Своя Линия Финики Сушеные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сметана, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Weight History
|