Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
56 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 42.11g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Розумний Вибір Гречка, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Сыр, Premialle Фета, Салат Рукколой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Кешью, Сушеный Инжир, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|