|
Да-да-да😁 Медленно, но верно, иду к намеченной цели 😎
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 49.37g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Игристое Вино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|