Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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94.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2268 kcal
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Fat: 69.30g | Prot: 178.14g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Uovo, Sevenhills Polvere di Cacao Crudo Bio, Mandorle, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Wasa Original, Saper di Sapori Miele di Melata. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Wasa Fit, Scotti Crackers di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio. Snacks/Other: Banana, Mela. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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alexmuto's Weight History
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