Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
118.3 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 100.24g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Zuegg Конфитюр Клубничный, Манник, Сырник, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе, Растительное Масло, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт, Грейпфрут, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|