Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 19.13g | Prot: 111.71g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Обезжиренный Творог ❤️, Варенье, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Вишни. Lunch: Твороженная Запеканка 09.02, Куриная Запеканка 04.04, Помидоры. Dinner: Ашан Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Креветки в/М 90/120, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|