Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 127.41g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Лента Арахис Необжаренный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Гречка, Филе Индейки. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|